Уміння вчасно відпочивати та реалізувати потенціал у різних сферах життя є ключовою умовою для збереження психологічного балансу. Класні керівники циклової комісії соціально-гуманітарних дисциплін зазирнули по той бік екрану і провели дослідження, чим займаються студенти групи, щоб відновлювати сили та різнобічно самореалізовуватись.
Ось які результати виявлено:
Творчі хобі: Щербанюк Юлія , М-1/2 та Іванюк Марія, гр. М-1/1 малюють, Комончук Соломія , М-1/2 та студенти групи ГРС-2/2 створюють квіти з синельних дротиків. Гра на гітарі надихає Наумчук Софію, гр. ГРС-2/1 та Кота Ярослава , гр ЕКР-1/1. Мельникович Вікторія з гр. ОП.2/1 пече щось смачненьке, а її класний керівник Марія Бондарець робила заготовки на зиму(багаааато салату).
Викладачі Світлана Мельниченко та Марина Власова знаходять себе у вишиванні, причому остання відроджує стародавні узори та техніки, за що отримує сертифікати.
Отже, творчі заняття, які активують зони мозку, що відповідають за креативність та радість, наповнюють наші серця, гріють душу та надихають на нові звершення. Активний відпочинок: заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі, танці або подорожі допомагають "скинути" тілесну напругу та стрес. У цьому впевнені Остапчук Назар, гр.М-1/1 (думаю, не лише він), який полюбляє ходити по гриби, а от Гурська Валерія, гр. ОП-2/1, та Діковицький Олександр, гр.ЕКР-1/1, ходять на риболовлю; Денис Бірук з групи ЕКР-1/1 катається на велосипеді, фотографує красиві краєвиди, а також із другом будує дерев`яний курінь. Якимчук Владислав, гр ЕКР-1/1 , відвідує гурток з Радіостанції і бере участь у Всеукраїнських змаганнях. Продовжують тренування з регбі "Валькірії" (Конякіна Софія та Денищич Мілана з гр. ОП-2/1).
Дівчата з групи ГРС-2/1 також продовжують улюблені спортивні вправи: Залізнюк Віолетта грає у флорбол, а Софія Васильчук займається з тренером кікбоксингомСоціальна та духовна діяльність: участь у клубах за інтересами чи спілкування з близькими, в тому числі домашніми улюбленцями, формують цілі, розвивають емпатію, розкривають сенси. Цілу серію з котами можна створювати, правда ж, Юля Різанович, ЕКР-1/1, Тушич надія, гр. ГРС-2/2.
Не забуваймо і проПасивний відпочинок: здоровий сон, смачна їжа, прослуховування гарної музики чи монтування відео або просто перебування в тиші також дозволяє перезавантажує нервову систему ( стверджують хлопці з групи ЕКР-1/1)Отже, "дослідження " довели , що вміння балансувати між активним відпочинком і перемиканням уваги на різні цікаві заняття збагачує внутрішній світ і дарує психологічну стійкість.
