10 жовтня 2024
Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Ментальне здоров’я об’єднує здоровий дух та психіку людини із соціальним складником.

Воно є важливим для втілення бажань, реалізації цілей, доброго фізичного самопочуття. А з іншого боку — психічне здоров’я кожного індивіда важливе для всього суспільства. Саме тому, на протязі тижня, коли у всьому світі відзначається Всесвітній день ментального здоров'я, у РФКІТ проведено ряд заходів, приурочених цій темі, а саме:
- здобувачі освіти І курсу разом із практичним психологом РФКІТ Марією БОНДАРЕЦЬ бесідували на теми «Що таке ментальне здоров’я та навіщо про нього дбати», «Як подбати про власне здоров’я», «Природа – найкращий з лікарів», «Будь другом. Собі теж», «Тарілка ментального здоров’я», «Важливість ментального здоров’я»;
- Катерина ШАПІЛОВА для здобувачів освіти групи ІПЗ-2/1 провела тренінгове заняття «Я – частина групи» та для нового складу студентського самоврядування заняття з тімбілдінгу;
працівники коледжу та здобувачі освіти отримали рекомендації від практичного психолога РФКІТ Марії БОНДАРЕЦЬ для збереження ментального здоров’я;
- психолог Анастасія СОЛОМЧУК ознайомила здобувачів освіти групи ХТ-2/1 «Як побороти стрес в реаліях сьогодення. Методики та техніки боротьби зі стресом»;
- здобувачі освіти І-ІV курсів коледжу ознайомилися із вправами, що допоможуть подолати страх, панічні атаки та гнів;
здобувачі освіти групи ПТ-2/1 відвідати лекцію на тему «Ментальне здоров'я у часи випробувань: як про нього подбати?». Лекцію провела клінічний психолог Тетяна РАДЧЕНКО Центру соціально значущих захворювань КП "ОІАЦМС" РОР, яка поділилася корисними порадами щодо збереження психічного здоров'я у складні часи. Під час зустрічі було розглянуто практичні методи самодопомоги, управління стресом та підтримки емоційної стабільності. Це була надзвичайно актуальна та важлива тема для молоді, яка знаходиться на порозі нових викликів;
- «Як надавати першу психологічну допомогу? Що це таке?» - про це психологиня Центру Життєстійкості м. Рівне Марія Вискорко, говорила зі здобувачами освіти ПТ-1/1, ХТ-2/2 та ГРС- 3/2. Виконували практичні вправи та зберегли в свою аптечку самодопомоги декілька нових навиків. Зустріч проходила в межах програми з формування життєстійкості. Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?» Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр Інтеграції.
Заходи були цікавими й змістовними. Усі погодилися, що наше здоров’я – у наших руках!

Марія БОНДАРЕЦЬ